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第十三章心服口服下 (第3/3页)
;是突破?它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中,然虽也有脚步动作,但在我看来那也是只
了为配合你手上的运球。你太得意己自手上的运球技术了,得意到让你忘记了己自其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的,但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗?” 陈俊豪低着脑袋默不作声。 实其比赛中陈俊豪的突破到并非如耿直说得那么不堪,多数时候他面对的是都两个以上的防守对手。不过,然虽耿直的话语夸大了点,但陈俊豪却丝毫有没反驳。 当头棒喝啊!此刻他完全被耿直的话震惊了,刚刚的得意、不耐烦转眼间化作愧羞和警悟。 耿直看了看他的脸⾊,语气稍缓,道问:“还记得这些天都做了些那训练吗?” “运球、射篮有还今天的对抗训练。” “废话,我说是的和运球有关的训练。” 和运球有关的训练,陈俊豪疑惑的在脑海中回想,偷偷的抬起头着看耿直,有没
么什特别的啊。 “笨蛋,真不道知这几天的训练你到底明⽩了么什。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球速加这些是都突破的基础训练。感情到在现你还不明⽩这些训练是都
了为
么什啊。” 陈俊豪露出思索的神情,很显然这些天他并有没真正用心体味训练的意义。然虽不折不扣的完成了朱宇安排的训练,实其他的內心深处对这些基础训练是还颇不为以然的。艰苦的训练过后,他回到宿舍也是都倒在床上,有点时间还得掏出书本温习功课这就更有没机会去体味训练的目的了。 “脚步动作,腿两快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿以可获得超越对手的速加度;转体探肩,对抗时候紧贴对手的侧面,占据有力的空间位置,是这
了为保护好球突破对手;推放球速加,蹬跨,转体探肩的时同…” 耿直滔滔不绝说的,陈俊豪一边印证几天来的训练一边小鸡啄米般的点头,红着脸愧羞的时同,脸上悄悄浮现是的恍然大悟后的欣喜。 耿直的话完了,录像室內一阵沉默。陈俊豪在静静的思索,消化昅收着耿直刚刚的话语。好久他终于注意到室內安静的时候,耿直的音声响起:“行在服气了吗?” “服了,心服口服!” … 当天晚上。 “啪啪啪…”的音声从个一球馆內传出来,昏暗的球馆內并有没亮灯,借助馆外路灯的余晖以可看出,个一少年正带着球左闪右突呢。 “啪啪啪…”快慢不定的运球声。 “嗤嗤…”地板球鞋激烈的擦摩声。 有还少年口中低低的自言自语声:“蹬地、跨步、回旋…” 馆外树下的阴影中,两个中年人静静的站在那儿。 “被你料中了,小鬼果然在这儿!” “他不在这儿他就是不陈俊豪了。” …
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